Leefstijlcoaching

Vitaliteit is volgens Active Living; het zelf willen en kunnen managen van gedragsverandering richting een gezonde(re) leefstijl. 

De Active Living coach motiveert en begeleidt een deelnemer bij het ontwikkelen van een plan van aanpak voor duurzame (succesvolle) gedragsverandering middels 3 essentiële vaardigheden voor zelfmanagement

  1. vergroten van inzicht in drijfveren, overtuigingen, effectief - en belemmerend gedrag;
  2. ontwikkelen van een persoonlijke strategie om gezonder gedrag eigen te maken;
  3. motivatie en stimulatie om daadwerkelijk zijn/haar strategie voor duurzame gedragsverandering te gaan uitvoeren en dat vol te houden.

Thema’s die aan bod komen;

  • Informatie omtrent gezonde leefstijl(keuzes) en benodigdheden voor gedragsverandering;
  • Het stellen van reële en heldere doelen;
  • Waar loopt iemand tegenaan bij het maken van stappen/keuzes;
  • Hoe gaat iemand om met teleurstelling (inherent aan een veranderproces);
  • Welke excuses gebruikt iemand voor het huidige gedrag?

Wilt u meer informatie over leefstijlcoaching?

Vul hieronder uw gegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op:



Over Active Living

Active Living coacht mensen om vitaliteit te managen.

Lees meer

Neem contact op

Heeft u interesse en wilt u graag meer informatie? Bel ons op 026-7410410 of mail naar info@activeliving.nl

Lees meer

ISO

Het managementsysteem van Active Living B.V. is door LRQA goedgekeurd voor de volgende norm(en): ISO 9001:2015