50 gratis plekken voor leefstijlprogramma Vitafy

Op dit moment is gezondheid een belangrijker onderwerp dan ooit. Een van de ontbrekende corona maatregelen is het advies om er een gezonde leefstijl op na te houden. Hiermee kan je je immuunsysteem versterken wat helpt om een ernstig beloop van Corona te voorkomen. Tevens heeft een gezonde leefstijl veel meer voordelen, je voelt je onder andere energieker & gelukkiger! Maar hoe pak je dat aan?

Daarom ben je benaderd voor het traject: Vitafy Arnhem. Het traject wordt jou aangeboden door Health Management bedrijf Active Living in samenwerking met Sportbedrijf Arnhem. Het traject wordt volledig vergoed door Active Living. Hiermee willen we het belang van gezondheid voor de inwoners van Arnhem benadrukken. 

Wat houdt het traject in?

• Een goodiebag die persoonlijk wordt gebracht door een van onze coaches
• Een uitgebreide Health Check
• Een coachtraject  om te werken aan jouw doelen

Coachtraject 

Er wordt onderscheid gemaakt in 2 soorten coachtrajecten. Tijdens de Health Check wordt samen met jou besloten wat het beste bij jou past.

• Vitafy: Een jaar lang individuele coaching waarbij jij zelf aan de slag gaat met gedragsverandering. Je krijgt ongeveer 8 sessies om doelen te stellen en om jouw doel te behalen. Je coach ondersteunt en motiveert op het gebied van alle mogelijke leefstijldoelen. 
• CooL: Het CooL programma heeft een duur van 2 jaar met 8 individuele sessies en 16 groepssessies. Het gaat bij CooL om een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en gedragsverandering. Dit programma wordt vergoed vanuit de zorgverzekeraar en heeft als criteria een minimaal BMI van 25. Als je hier klikt krijg je meer informatie over het CooL programma. 

Klik hierboven om je aan te melden en de Health Check in te plannen.

Je wordt automatisch doorgestuurd naar ons online plansysteem: de Vitlounge.

Let op: pas als je de Health Check hebt ingepland ben je verzekerd van jouw plek. Er is plek voor 50 deelnemers.

Met vriendelijke groet,

Team Vitafy

Namens Active Living

Inhoud Health Check:

• Lengte, gewicht (BMI)
• Vetpercentage
• Buikomvang
• Bloeddruk
• Cholesterol
• Bloedsuiker
• HRV stressmeting
• Conditietest

De Health Checks vinden plaats van 6 tot en met 10 april op drie verschillende locaties in Arnhem van 08:30-20:30.

Hier wordt uiteraard gewerkt volgens de coronamaatregelen van het RIVM. Op onderstaande video kunt u zien hoe wij die toepassen.