CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een van de gecombineerde Leefstijlinterventies die bewezen effectief is om je leefstijl te veranderen. De doelstelling is een gewichtsverlies van tenminste 5% - 10%. Het gaat daarbij om een combinatie van gezonder eten, meer bewegen en gedragsverandering. De leefstijlcoach helpt je keuzes te maken om in actie te komen en concrete stappen te zetten naar jouw persoonlijke doel.
Het CooL programma heeft een duur van 2 jaar en bestaat uit 8 individuele sessies en 16 groepssessies.
Elke bijeenkomst behandelen we een ander thema wat jou zal helpen om jouw doel (en) te bereiken.
Voor wie (criteria)?
- Volwassenen met BMI vanaf 25 én een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of een verhoogd risico op diabetes 2
- Volwassenen met BMI vanaf 30
- Verzekerd bij 1 van de gecontracteerde zorgverzekeringen
Weet je jouw BMI niet? Bereken hem hier!
Stap 1: Aanmelden Active Living
Meld je via onderstaand formulier aan of stuur een mail naar coach@activeliving.nl. De leefstijlcoach neemt zo snel mogelijk contact met je op.
Stap 2: Aanmelden huisarts
Indien je voldoet aan de criteria voor het CooL programma, meld je je aan via je eigen huisarts.
Stap 3: Verwijsbrief
Bij de huisarts krijg je een verwijzing voor het CooL traject.
Klik op jouw provincie om je aan te melden voor het CooL traject
Duur programma
Het totale programma duurt 24 maanden:
Maak kennis met onze leefstijlcoaches
Allen zijn BCLN geregistreerd leefstijlcoach
Karin van Wijk
Ik ben Karin van Wijk, fysiotherapeut en bewegingswetenschapper. Mijn doel is mensen te stimuleren om aan de slag te gaan met vitaliteit en een gezonde leefstijl. Wat zijn je drijfveren en hoe kan je jouw eigen vitaliteit zo optimaal mogelijk maken.
Karin Nieuwenhuijsen
Ik ben Karin Nieuwenhuijsen, bewegingswetenschapper. Als leefstijlcoach ondersteun ik mensen in hun zoektocht naar een gezondere leefstijl waarin zij hun gedrag beter gaan begrijpen en succesvol worden in wat hen gelukkig maakt.
Roy Polman
Ik ben Roy Polman. Als leefstijlcoach maak ik zoveel als mogelijk mensen met plezier bewust van wat een gezonde leefstijl kan opleveren. Ik laat mensen graag ervaren wat de kracht is van een positieve mindset en help mensen graag in het vinden van hun optimale energiebalans.
Eline Bergsma
Ik ben Eline Bergsma en ik ben een gedreven, vrolijke, optimistische en sportieve meid. Door mijn opleiding Sportkunde weet ik wat de onderliggende theorieën van een gezondere leefstijl zijn. Ik geloof erin dat een gezondere leefstijl veel meer biedt dan wat je in eerste instantie denkt. Ik vind het leuk om samen op zoek te gaan naar wat werkt voor jou, op weg naar de beste versie van jezelf.
Marcella van Trierum-Roos
Ik ben Marcella van Trierum-Roos. Als leefstijlcoach ga ik samen met de cliënt op zoek naar iemands passie om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen op gebied van leefstijl. Ik vind het belangrijk dat de doelstellingen haalbaar en laagdrempelig zijn waardoor ze goed toe te passen zijn in het dagelijks leven.
Neem contact op
Heeft u interesse en wilt u graag meer informatie? Bel ons op 026-7410410 of mail naar info@activeliving.nl
ISO
Het managementsysteem van Active Living B.V. is door LRQA goedgekeurd voor de volgende norm(en): ISO 9001:2015
